健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 生姜100克相克食物 | 红糖150克相克食物 |
| 红枣40克相克食物 | 枸杞15克相克食物 |
| 黑芝麻5克相克食物 | |
红枣姜汤的做法
1.准备好所有材料
2.生姜切碎
3.红枣用厨房剪刀剪碎
4.准备一个炖盅，依次放入生姜沫，红枣，枸杞和黑芝麻
5.最后把红糖铺在上面
6.盖上盖子放锅里隔水炖，水开后炖40分钟左右，红糖化开来就好了！
7.出锅拌匀，等凉透了放冰箱保存！
8.每天早上用干净无水的勺子勺出来一点开水冲开空腹喝！加了黑芝麻特别的香！
红枣姜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:06:04 阅读：1958
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