香煎小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:09:43  阅读:5687 来源:本站原创作者:赵文瑄

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

小黄鱼6个 葱丝适量
姜丝适量2克
十三香适量一大勺相克食物
一大勺相克食物酱油一大勺

香煎小黄鱼的做法

  • 1.先准备六条小黄鱼,开膛破肚,把里面的内脏取出来!

  • 2.锅内放油,把材料炸香

  • 3.放入小黄鱼,两面煎之金黄色,

  • 4.调酱汁,把酱油,醋,糖,盐,十三香放入碗里,然后拌匀

  • 5.把酱汁倒入锅里,煮开之后调制一小勺淀粉放入锅里,煮粘稠就可关火!最后在撒上些葱花!我另外又放了两丝青椒!

  • 6.成品!

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