健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 牛肉几大片相克食物 | 蛋一个 |
| 蛋一个 | 黑胡椒汁适量 |
| 青椒一个相克食物 | |
黑胡椒牛排的做法
1.腌好牛肉
2.把青椒掰小块
3.煎一下牛肉
4.煎蛋
5.炒青椒，再把蛋，牛排，青椒倒进锅里，煎一会。
6.好好享受。。。
黑胡椒牛排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:37:49 阅读：8720
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