蒜蓉西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 12:58:42  阅读:10007 来源:本站原创作者:邱泽

健康功效

西瓜皮:利水、清热、止渴

食材用料

西瓜皮半个青辣椒3个相克食物
大蒜适量相克食物适量
适量 十三香少量

蒜蓉西瓜皮的做法

  • 1.食材:

  • 2.西瓜皮削去青皮洗净切片,青辣椒斜切成条,大蒜切成丁

  • 3.油热后放入蒜蓉爆香

  • 4.接着倒入青辣椒翻炒

  • 5.随后倒入西瓜皮爆炒

  • 6.炒至西瓜皮变色出汁,加入适量的盐与十三香

  • 7.搅拌均匀,关火收锅

  • 8.装盘来吃!

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