健康功效
何首乌：润肠通便、滋阴、祛风
西洋参：清热泻火、补气、生津
食材用料
| 乌鸡一只相克食物 | 何首乌4片相克食物 |
| 西洋参10片相克食物 | 黑豆少许相克食物 |
| 薏米少许相克食物 | 大枣5个相克食物 |
| 桂圆5个相克食物 | 香菇5个相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | |
何首乌西洋参鸡汤的做法
1.乌鸡整只洗好放进锅里加水 料酒 姜片掉水
2.掉好水的乌鸡放进砂锅 将何首乌、西洋参、桂圆、香菇、黑豆、薏米、姜片放入砂锅倒水大火烧开后转小火熬三小时
3.出锅前半小时放入大枣、枸杞！大枣要去核。最后根据自己口味加盐！
何首乌西洋参鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:09:34 阅读：5278
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