香菇油菜酱香包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:01:28  阅读:4674 来源:本站原创作者:徐若瑄

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
香菇:补虚、健脾、化痰
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

发酵面团油菜相克食物
香菇相克食物五花肉
鸡精
甜面酱料酒

香菇油菜酱香包子的做法

  • 1.将面粉加酵母、温水和成光滑的面团,揉匀发酵至两倍大。

  • 2.香菇、油菜切小粒。

  • 3.五花肉用甜面酱、料酒提前一个小时腌制。(我腌了一夜,放冰箱)

  • 4.将油菜与香菇提前用花生油拌匀。

  • 5.发酵的面团分割成小剂,擀成包子皮。

  • 6.将腌好的肉与油菜香菇放在一起,加鸡精拌匀。

  • 7.开始包包子。

  • 8.包好的包子略醒发十至二十分钟,凉水入锅。

  • 9.大火蒸开,约十五分钟后关火,闷五分钟出锅。

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