柠檬叉烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 05:09:34  阅读:6973 来源:本站原创作者:果子

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

鸡翅6个相克食物柠檬1个相克食物
叉烧酱1勺半

柠檬叉烧鸡翅的做法

  • 1.先把中翅洗净沥干,正反面分别切三刀,以便入味。

  • 2.放进容器里,加入1勺半叉烧酱,少许柠檬汁(挤柠檬汁忘记摆拍了)搅拌均匀,也可带一次性手套抓匀入味。然后封上保鲜膜,最少也要冷藏1个半小时以上,以保证鸡翅完全入味,不赶时间可以冷藏腌制一个晚上。

  • 3.现在在微波炉的烧烤网上,放上一层锡纸,接着把冷藏好的鸡翅,反面朝上放置。

  • 4.放进微波炉中层,加热10分钟。接着换另外一面,再次涂一层叉烧酱,继续加热5分钟。加热完成就可以来吃咯。

  • 5.美味的鸡翅,沾一下酸爽的柠檬汁,开动吧。

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